Das Leben berühren.

In diesem Beitrag haben wir für Dich sehr entspannende Körperübungen und Meditationen filmisch aufbereitet. Anna war zu unserem 1. Online Event als Sprecherin anwesend. Aufgrund technischer Schwierigkeiten konnte sie uns ihre Übungen nicht live mitgeben. Weshalb wir dasa hier an dieser Stelle nachholen.

Glücklicherweise, hat Anna uns persönlich besucht und wir durften diese Meditationen und Übungen mit ihr gemeinsam ausprobieren. Natürlich, haben wir für Dich die Kamera mitlaufen lassen 😉

Anna Christine Arndt ist frei-berufliche Shiatsu-Meisterin, diplomierte Ethnologin & Politikwissenschaftlerin als auch Mutter zweier Kinder. Aufgewachsen in einem anthroposophischen Elternhaus und mit drei Geschwistern erfuhr sie bereits in ihrer Kindheit und Jugend die Bedeutung der Lebens-Dualität. Erst mit dem Abschluss ihres Studiums als auch den Geburten ihrer Kinder verstand sie, wonach sie im Leben suchte.

Mit der Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin mündete diese Suche in der derzeitigen Ausrichtung ihres Lebensstils als frei-berufliche Shiatsu-Therapeutin und Coach. Darüber hinaus bietet Anna für die Erweiterung ihres Netzwerkes bundesweit kostenlose Vorträge, Mini-Workshops und Beratungen zu den Themen Shiatsu und “die Kraft weiblicher Entfaltung an. Der vorliegende Report ist ihre erste Arbeit für LeserInnen des Zauberfrau.TV Netzwerkes. Für Menschen, insbesondere feminine Individuen,  die auf dem Weg zu ihrer eigenen Kraft sind.

Ich bin Anna – seit nunmehr 10 Jahren folge ich den Lehren des Shiatsu, was sowohl mir als auch zahlreichen KlientInnen auf ihrem Weg der Leidensbefreiung (Schmerztherapie) und Persönlichkeitsentfaltung erfolgreicher Wegbereiter war.

Shiatsu.

 

In meinem Shiatsu berühre ich entlang der Meridiane aus der fernöstlichen Medizin, verbunden mit unserem westlichen Körperverständnis den ganzen Menschen in seiner Lebendigkeit. So können Bedürfnisse erspürt und Zugang zu inneren Ressourcen entdeckt werden. Dadurch können Lebenswege mit darin auftauchende Hindernisse und Übergänge gestaltet und  begleitet werden .

Eine Berührung die Räume öffnet und Bewegung ermöglicht.

Shiatsu ist eine Art der Berührung, die zugleich entspannt und Dinge in Bewegung bringt. Sie lässt uns Grenzen spüren, setzen und überwinden, nach innen und nach außen. Sie lässt uns in eine neue Art von Kontakt und Verbindung zu uns selbst kommen, indem wir einfach sein dürfen. Sie erlaubt uns neue Möglichkeiten und Zugänge zu finden.

Dies führt zu Wohlbefinden, einem freieren Fluss der Lebensenergie und regt die Selbstheilungskräfte an. So können mit Shiatsu körperliche und seelische Schmerzen unterstützend begleitet und als Teil des eigenen Selbst (re)integriert werden.

Shiatsu basiert auf dem Meridiansystem und der Lehre der fünf Wandlungsphasen. Dabei fußt es, aufgrund seiner Herkunft (Japan), auf dem Konzept von Yin und Yang und der Lebensenergie Ki. Shiatsu wird gewöhnlich auf einem Futon am bekleideten Körper durchgeführt, wobei Daumen, Hände, Ellenbogen und Knie die verwendeten “Werkzeuge” darstellen.

In meinen Workshops möchte ich mich mit euch auf eine kleine Reise nach innen und ins Außen begeben. Dabei bleiben wir ganz im intuitiven Spüren und können dabei erleben, welche Einfachheit und Besonderheit in dieser Art der Berührung steckt und was sie (in uns) bewegt.

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